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跟奥运冠军一样吃,我也能得金牌吗

来源:牙买加 时间:2021/10/1

10天时间吞下块麦乐鸡的博尔特...

一天吃掉一大包彩虹糖的短跑名将桑雅·理查兹·罗斯..

以及热爱“能量炸弹”鸡汤煮面的举重冠军石智勇...

奥运冠军们的饮食习惯,难道真有这么随意?

东京奥运会的比赛正火热进行中,中国健儿在赛场上奋勇拼搏,为国争光,除了奖牌之外,也带来了许多突破和感动。

科学合理的饮食能够快速补充运动员在训练和比赛中的体力消耗,为其提供良好的竞技状态。

作为普通观众,在欣赏高水平的运动赛事的同时,大家是不是也会开始好奇:运动员吃什么?怎么吃?才能够保证他们顺利完成运动项目,创造出良好的成绩?

运动员的饮食讲求规律

一般运动员餐厅每天都有固定的用餐时间,为运动员养成规律的饮食习惯提供良好的条件。

在强手如云的队伍里,除了通过刻苦的训练提升自己的成绩以外,一名优秀自律的运动员还会十分

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