即使医疗水平如此发达到现在，也没有谁抗拒得了生老病死，不要不知者无畏。人老了，这几件事不得不怕，也不得不防！
害怕跌倒摔跤
老人康复能力本来就弱，骨头又脆，稍微摔一下就很容易骨折了，两年前王大娘走着走着突然摔了一跤，结果到现在还躺在床上。
年6月份，76岁的王大娘出门遛弯的时候一不小心摔了，其实也就只是走路，不小心摔了那么一下，结果老人当场就起不来，后来家医院的时候，王大娘说身子很疼。
这时候大家基本都知道是什么结果了，这个岁数的老人10个摔跤几乎9个都会有骨折。然后医生安排老人先去拍片子，结果出来之后，果不其然盆骨以及脚骨折。
之后安排到骨科治疗，可是
医生一开始是建议手术治疗的，但是在动手术之前需要做一些检查，看老人的身体情况，是否能承受得了手术，以及家里的经济情况是否支撑得了，后来经过一番沟通之后，他们决定了放弃手术，由此所带来的后果就是，以后老人想站起来走路几乎不可能了，同时由于长期卧床也会带来一些相关的一系列小问题。
但是也没办法，毕竟老人年纪太大了，动手术风险也很高，而且手续费也不便宜，后来他们就把老人带回家里去休养了，但是这样的修养几乎不可能自己恢复的，毕竟老人的康复能力本来就弱，更重要的是一些并发症很可能也会相继出现。
年纪大了之后真的害怕摔跤，一不小心就容易发生骨折，更重要的是某些部位的骨折，很可能以后都站不起来了，那么长期卧床对老人家来说是一种磨难，对家属来说也是一种负担。
那么人老了之后，如何防止跌倒摔跤呢？
1，尽可能的消除环境危险因素。
老年人的生活环境基本是较为固定的，多数情况下也就在家里，以及家庭周围活动，那么我们应及时发现并消除这些老年人生活环境中的各种危险因素。
比如杂乱无章的各种物品，容易绊脚的物品，各个不平整的台阶等等。
2，尽可能选择合适的鞋袜。
老年人的鞋子袜子，过小容易压迫脚的神经和血管。但是鞋子袜子过大也不便于行走，甚至是鞋底容易打滑的，就更容易摔倒了。所以说要尽可能的选择合适老人脚大小的鞋子以及袜子。
3，平常也可以进行适当的锻炼，提高反应能力。
伸手反应较为灵活的老人，一般没那么容易摔倒，可如果说平常不怎么锻炼，反应较为迟钝，手脚不灵活的话，遇到一些小问题，还真的特别容易摔倒。
那么人老了之后，如何防止跌倒摔跤会带来更严重的后果呢？
1，饮食习惯方面。
人到了一定年纪，由于生理原因骨质就容易流失，就会导致骨质疏松，这样一来骨头就会比较脆，稍微摔一下跤就很容易骨折。
所以在饮食方面可以多食用含钙较为丰富的食品，比如各种奶制品，豆制品等等。
2，生活习惯方面。
平常可以多晒晒太阳，这样可以有助于钙的吸收。或者购买一副拐杖辅助走路，这样没那么容易摔跤。
害怕生活不能自理
生活不能自理，对自己而言是一种磨难，对子女来说也是一种负担。一位长年卧病在床的老人，足以拖垮一个普通家庭。
都说家丑不可外扬，可这却是活生生的例子，去年夏天堂哥他妈妈脑出血，更要紧的是这已经是第2次出血了，也是从那一天起，他们家的生活发生了翻天覆地的变化，从此生活质量直线下降。
从他们家里，我看到了什么叫人性是自私的，老人家辛辛苦苦把子女养大，结果却落到这个下场，老人家养了三个孩子，堂哥上面还有两个姐姐。不过这次老人生病，两个姐姐一次看完都没有，就连个电话都没打过，这是堂哥亲口跟我说的。
如果说老人家对两个女儿不好，那还可以理解，可是偏偏不是这样的，小时候可以说没少他们吃的也没少他们穿的。可是如今老人家生病了，而且还是大病，结果连一句关心都没有。
我一开始还很纳闷，直到后来堂哥跟我说了这些我才明白，原来两个姐姐，家里也不算富裕，害怕过来看望两次，打两次电话就要承担一些相应的医疗费用了。银杏还真的是自私的，这可是自己的母亲啊，再怎么冷血也不能这样子。
如今老人家已经瘫痪在床上，晚上基本要醒一两次上厕所，可是又不能下地，那么生活上就得要人一直照顾了，有时候还尿裤子了得换裤子。堂哥毕竟是男的，虽然是自己的母亲但也不太方便，所以这方面的辛苦一直都是堂嫂在负责。
他们家的经济本来就不富裕，以前两口子一起打工挣钱，每个人块钱的工资，加起来一个月小两口也有1万块钱收入。然后用于自己的花销，小孩上学以及老人养老，基本上刚刚够用，如今老人卧病在床了需要有个人来照顾，堂嫂只好辞掉工作在家里了，可是堂哥一个月块钱的工资根本就不够花，这段时间各种医疗费用以及家庭开销已经让他们负债累累。
那么老了之后，如何防止自己的身体不能自理呢？
1，坚持运动锻炼身体
到了一定年纪，身体健康就在走下坡路，但是只要我们坚持运动锻炼身体，就可以在一定程度上增强我们的体质，这样一来就可以适当的提高免疫力，就不至于那么容易得病，自理能力也才会较好。
2，摄入足够的营养。
老年人牙齿不好，再加上肠胃消化吸收能力下降，一不小心就导致一些营养不良情况，所以说摄入足够的营养，身体健康才会有保障。
3，多锻炼大脑。
一旦得了阿尔兹海默症，以后慢慢的就容易失去自理能力，所以说我们要保护自己的自理能力，就得自己经常锻炼大脑，正所谓活到老学到老。
怕没人给自己养老。
虽然现在养儿防老这个观念已经逐渐淡化，但如果只依靠自己给自己养老，恐怕会比想象中还要苦。
我是做梦也想不到，这样的事情竟然也会发生在我身边，老人辛辛苦苦拿出全部身家，给两个儿子首付买了两套房子，结果两个儿子都没给老人家养老，还把老人家赶出家门。
他们家的情况我是再熟悉不过了，因为早些年他们家比较有钱，是我们这里很多人所羡慕的对象，一开始也是在我们村里住的，有了钱之后就搬到县城去了，后来大儿子结婚，人家出了首付给大儿子买了一套婚房，当然这已经是老人家的全部存款了。
后来第2个小孩结婚的时候，也要求要给他买婚房，因为大儿子已经买了不然就不公平，问题是给大儿子买婚房的时候已经花光了全部存款，为此他们家里也闹了不少矛盾，房价那么高，又不是白菜价，想买就能买得起的。最终迫于无奈之后把县城的那套老房子给卖掉，然后在大城市里给二儿子凑了个首付款。
这样下来两个儿子都买了房子，算是公平了，两个儿子一点都不孝顺，不然也不会逼着老人家把唯一一套房子也卖掉给他买房子了。其实一开始是商量着两个儿子轮流给老人家养老的，慢慢的也不知道咋滴，谁都觉得自己吃亏，之后还把老人家赶出门回到了农村老家，看来这辈子养老他也只能依靠自己了。
那么老了之后，如何防止养老问题呢？
1，不管生儿生女，让他们学会孝顺才是最重要的。
有的人说女儿长大了终究是要嫁人的，嫁出去的女儿就像泼出去的水，所以大家一般就会认为然而只能依靠儿子。可是也不全是这样，如果遇上不孝顺的儿子，也指望不上，反而是一些女儿还会给家里一些钱。
所以说不管生男也好生女也罢，让他们学会孝顺才是最重要的，如果不孝顺，你就算生十几个孩子也指望不上他们给父母进行养老。
2，得一碗水端平，公平平等的对待自己的子女。
有时候子女并不是不孝顺，而是在家里受了太多的委屈，老人家有时候由于偏爱某个小孩，做不到一碗水端平。这样自然而然就会有一部分孩子受到委屈，那么委屈多了，总有一天也会心凉，一旦心凉了之后，基本上就不可能全心全意的给父母养老了。
所以不管怎么样，一碗水端平公平平等的对待自己所有子女，十分的重要。
3，不能全依靠子女来给自己养老
有的老人过于溺爱自己的孩子，恨不得拿出全部家当都给儿子，千万不要太掏心掏肺，就算再怎么疼爱自己的孩子也要有一个度。让自己留有一些存款，或者提前给自己买好社保养老保险等等。养老有时候也得靠自己，不能完全依赖子女。
害怕老伴比自己先走，又害怕自己比老伴先走。
不得不说，老年人的生活确实很孤单，基本上在家帮忙照顾孙子，或者打打牌下下棋，活动范围再广一点的也就跳一跳广场舞，再顶多偶尔旅一下游基本也没啥了。
但是平常陪伴最多的还是自己的老伴，有的人害怕老伴比自己先走，搞得自己孤零零的。也有的人害怕自己比老伴先走，搞得老伴孤零零的。
我们村里有一位93岁的老人家，然而她的老伴在她52岁的时候就去世了，大儿子在他71岁的时候去世的，剩下的唯一一个儿子在她82岁的时候也走了。
很多人都希望自己能够长寿，可是看着自己的亲人一个又一个的离去，这样的长寿真的有意思吗？
说句心里话，这样的长寿我觉得这并不算是什么幸福！
一个人跟自己的后代，最亲的基本也就只有自己的孩子以及孙子，再往后关系基本就没那么亲密了，甚至有的早就不跟老人家一起住了，一些小孩从小就没见过老人家，恐怕见了面都不一定认识这个是谁？
所以说我们这一辈子最亲的人，基本也就只有自己的孩子以及孙子。可是我们活在这个世界上，看着老伴离我们而去，过段时间又看着儿子离我们而去，甚至是孙子都离我们而去，这种长寿算不算是什么幸福，反而像是一种折磨。
同时我们也担心自己会比老伴先离去，那么这些苦难恐怕就得给老伴来承受了。当然这些还是建立在身体比较健康的情况下，万一得病了躺在病床上，已经就难受的要命了，还要经历这种生离死别，那可不是一般人能承受得了的。
也正是因为种种原因，所以很多人呼吁加紧立法，把“安乐死”合法化。
首先我国法律规定，任何人任何组织都不可以非法剥夺他人的生命，也就是说安乐死目前在我国是非法的。当然这里所提到的“安乐死”，是指在本人以及家属都知情并且同意，以及自愿的情况下，并不是说强制性的意思。
很多人呼吁立法把安乐死合法化，主要目的也是为了让老人有尊严的离开。因为在看病比较贵的当下，有些病有的人根本就看不起，当然也有一些绝症，就算有钱也治不好的那种，所以就会存在一些放弃治疗的情况。
就比如癌症，一般到了癌症晚期的时候就会出现疼痛，特别是病情像骨质传播的时候，由于骨头上有一层骨膜，这层薄膜上遍布着大量的神经末梢，这就导致一些癌症患者在晚期的时候出现较为严重的疼痛感。
在这种情况下对病人本人的而言也是一种折磨，但是对家属而言也是一种负担，毕竟因病致贫的家庭可不在少数，看着自己最亲的人在那里忍受病情的折磨，心里一点都不好受。
总体而言。
人到了一定年纪，我们的身体就会慢慢变老，一些老年病也会逐渐开始出现，老了之后我们害怕孤独孤单，也害怕兜里没钱，害怕子女不给自己养老，也害怕亲人离自己而去。
不管怎么说，即使医疗水平如此发达的现在，也没有谁抗拒得了生老病死，这是自然规律。所以，在此希望大家都健健康康快快乐乐的享受生活。
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