他是唯一一个绕个大圈跑去拿水喝的选手。这个男人不是嚣张过头了，他是真的强，这个人便是长跑之王法拉赫。
年田径世锦赛在英国举办，开票当天，超过万的英国观众为了两个人的比赛抢破了头，这其中一个自然是牙买加飞人博尔特，而另一个人则是莫法拉赫，世界长跑之王。巧合的是，这届世锦赛恰好是两人的谢幕之战。而就在当年，田径领域仍然流传着：短跑看博尔特，长跑看法拉赫的说法。
相比博尔特，法拉赫每次都是孤军奋战，几乎每次这个男人都是在最恶劣的逆境中战斗。当天的万米决赛开始后，非洲集团面对眼中钉法拉赫，一开始就挤出了凶狠的防守，他们占据内道，甚至不惜通过一些有犯规嫌疑的小动作来消耗法拉赫的体力。
反观法拉赫，他的整场比赛起起伏伏，节奏被带得支离破碎，好在经过四次变速跑后，他已经找到了属于自己的节奏。比赛的后半段碰撞升级，尤其是在最后一圈，他遭遇了非洲选手两次剧烈碰撞，然而这依然无法阻止这位老将夺冠的脚步。
他一路加速，一路艰辛地超越，在最后米时完全甩开对手，最终以26分49秒五一斩获男子万米冠军。当他撞线之时，伦敦碗内的观众集体起立，山呼海啸般的助威声席卷整个场地，以世锦赛三连冠的荣誉自此画上了一个圆满的句号。法拉赫，他无愧于长跑之王这一称号。
世锦赛，随着裁判员的一声令下，所有选手齐齐涌向赛道，争先进入第一集团。此时，已经是世锦赛冠军、本届夺冠热门的法拉赫却出人意料地跑在了末尾。
第一圈过后，法拉赫依然没有超越了一丝迹象，依然在慢悠悠的控制节奏。一千米后，法拉赫不仅不向前超越，反而在众目睽睽之下绕个大圈跑去取水台那里拿了一杯水，这一幕看呆了旁边的对手、现场的观众和解说。
两千米过后，法拉赫依旧排名倒数第一，眼看赛程就要过半，他依旧没有占据有利位置，这种跑法真的大胆，也充满着风险。米过后，法拉赫开始发力，他每跑一圈都要超过几名选手，在队员们的相互配合下，不断抢占最有利的跑步位置。四千米过后，法拉赫已经逐渐追赶到了第二。
随后一圈，法拉赫保持自己的节奏，直到最后的米，他才开始发力，加速向前。随着观众的呐喊呼啸而出，法拉赫在最后的冲刺中一举夺冠，延续了自己在这个项目上的统治。
年里约奥运会男子万米决赛，卫冕冠军法拉赫能否冲出埃塞俄比亚，肯尼亚等非洲运动员的包围圈，上演卫冕霸主模式，是本场比赛最大的看点。
但25圈的万米决赛一切皆有可能，最终这场比赛还是出现了意外。比赛开始后，非洲军团逐渐形成合力，准备围剿任何对手，但鲁普和法拉赫率先脱围，领先一二位。进入第十圈时，法拉赫企图超越之时被人绊倒，他一个踉跄摔倒在地。
戏剧性的是，绊倒法拉赫的不是别人，恰恰是法拉赫的同门师弟鲁普。这一幕惹得台下的观众不禁嗤笑，他坚强地爬起来，竖起拇指表示自己还好。尽管这并未耽搁太多的时间，但法拉赫的节奏无疑受到了很大的干扰。
至此，他开始了追赶模式。一直到九千米，法拉赫才后来居上，与肯尼亚选手塔努伊形成一对一对拼。最后一个弯道，法拉赫突然跑到塔努伊身前，冲过终点之后，法拉赫做出一个爱心手势，并亲吻了跑道，难以抑制自己的喜悦之情。
尽管摔倒，他的后程依然那么强悍，最后阶段仍然堪称无解，最终以27分05秒一七获得冠军，为自己赢下了奥运会的第三枚金牌。
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