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这东西,既是菜也是药,贫血的女生一定要多

来源:牙买加 时间:2024/4/11
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如果我问你,你知道“红桃K”是什么吗?你是不是要回答我,红桃K不就是扑克牌里面那个红桃K嘛?那就错了,我今天要跟大家推荐的红桃K,可不是扑克牌里的红桃K,而是一种食物,它真正的身份,是一种有着药用价值的植物——洛神花,好有诗意的一个名字,同时它也叫做玫瑰茄,也是补血果。这东西,既是菜也是药,贫血的女生一定要多吃,让你气色越来越好。

新鲜的洛神花可以用来做菜食用,而在瑞士,人们则喜欢用它来生产果酱、果子汁、和酒,在牙买加地区,人们用它来做为红色饮料的原料;在西印度、埃及、和非洲热带地区,人们喜欢用它来泡制洛神花酒。而我们比较常见的就是将洛神花晒干后用来泡茶了。洛神花泡出来的茶颜色红润,闻起来香气清新,喝起来酸中带甜,甚是美味。洛神花除了上面说的功效外,对于抑制癌症、帮助肠胃消化道吸收、调整女性生理周期,以及美容保养都有不错的功效。今天我要说的是洛神花果脯的制作方法。

1、洛神花浸泡清洗干净,去圆心(花心),撕成大块。

2、盐分三次加进去搅拌均匀,盐的目的是能让口感变得软脆,因为洛神花偏酸,胃不好或者不爱酸的盐正好能中和!搅拌好过后就放冰箱里腌制24小时,中间每隔四个小时翻动一次目的是为了能腌制均匀!

3、24小时过后拿出来沥干腌制出来的水,用一个玻璃瓶(要保证干净无菌无水)用干净的筷子把洛神花夹进去铺满玻璃瓶底部,加一层冰糖,一勺蜂蜜,(要铺均匀)以此类推把所有材料都放进去过后,可能会有多余的蜂蜜,把蜂蜜倒进去,再用勺子压实,确保蜂蜜能泡浸泡过洛神花,然后再放冰箱里,一个星期后就可以饮用啦!

3、将汁水装瓶,这个果汁可以冲水喝。

4、将洛神花平铺在烤盘里,度,烤20分钟左右。中间翻一次。如果烤箱有热风功能,最好使用热风烤。

5、烤到基本水份收干即可。撒上白砂糖,酸酸甜甜,太好吃了。(不喜欢甜的,可以不撒白砂糖)

小贴士:1、烤制时间和烤箱有关,可以根据自己烤箱的脾气判断,烤到水份基本收干即可。

2、喜欢做洛神花鲜酿的酵友,可以用鲜酿酵素渣制作,程序一样。

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